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5 Routinen und Übungen für mehr Selbstführung & Selbstreflexion - mit denen du sofort starten kannst

Selbstführung betrifft die emotionale und kognitive Selbstregulation.

Man muss sie trainieren - vergleichbar mit einem Muskel beim Sport. Diese Routinen sollen dir helfen, dein Denken, Fühlen und Handeln bewusster zu steuern.

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