Fokus & Flow - persönliche Ressourcen zielgerichtet nutzen
Nachhaltiges Selbstmanagement - mit Klarheit, Struktur und persönlichem Sinn
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte sowie Projektverantwortliche, die ihren Umgang mit Zeit, Energie und Aufmerksamkeit reflektieren und optimieren möchten
Inhalte
- Individuell gestaltbar-
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Von Dringlichkeit zu Wirksamkeit: Methoden zur Priorisierung
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Fokus statt Multitasking: Wie Sie Konzentration fördern und Ihre Aufmerksamkeit gezielt lenken
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Umgang mit Störungen, Unterbrechungen & digitalen Ablenkungen: Praktische Tipps für den Alltag
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Flow erleben: Ressourcen aktivieren und bewusst in den Flow kommen
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Eigenverantwortung stärken: Selbststeuerung, Motivation und gesunde Grenzen im Arbeitskontext
optional mit App-Begleitung
Das Training wird 6 Monate über eine webbasierte Coaching-App begleitet, um den Transfer in die Praxis sicherzustellen.
Die Teilnehmenden profitieren neben regelmäßigen Reflexionen und Impulsen auch von der Vernetzungsmöglichkeit mit den anderen Teilnehmenden. So ist neben der coachenden Begleitung auch ein Peer-Learning möglich.
optional mit Persönlichkeitsanalyse
Die fundierte LINC Persönlichkeitsanalyse macht Trainings nachhaltiger, individueller und wirksamer. Teilnehmende erarbeiten sich Antworten und Lösungen selbst - passend zu ihrem Charakter, ihren Motiven und Kompetenzen. Durch das personalisierte Lernen wird eine sehr hohe Wirksamkeit erzielt.
